Cours et planning
Vous trouverez ci-dessous les horaires de mes cours . Vous trouverez aussi les disponibilités sur mon agenda en ligne
Pilates et fascia
Biointegrityoga®️
En ligne
Les soins
de Dominique
Pilate Fascia
Découvrez une approche différente du Pilates qui se veut holistique et respectueuse de l’intelligence innée du corps.
Biointegrityoga®️
Cette pratique évolutive du yoga est destinée aux exploratrices et explorateurs du mouvement, curieux et désireux de vivre une approche novatrice du yoga qui est à la fois fonctionnelle, consciente et résiliante.
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Planning
Lundi
- 09h30 – DUO
- 10h30 – QUATUOR
- 13h30 – DUO
- 15h00 – PRIVE
- 17h00 – QUATUOR
Mardi
- 09h00 – QUATUOR
- 10h15 – DISPONIBLE
- 15h30 – PRIVE
- 16h45- QUATUOR
- 18h00 – QUATUOR
Mercredi
- 08h15 – QUATUOR
- 09h30 – COLLECTIF 6 PERSONNES
- 10h30 – DUO
- 17h30 – QUATUOR
- 19h00 – COLLECTIF 7 PERSONNES
Jeudi
- 08h00 – HOMMES QUATUOR
- 09h00 – QUATUOR
- 13h30 – PRIVE
- 15h00 – PRIVE
- Dès 17h – SOINS
Formules
Cours collectif
Maximum 6 personnes
Travail sur tapis avec petit matériel ( ballon, cercle, rouleau , balles lestées etc..)
Cours quatuor
Cours de 4 personnes
Sur tapis et sur appareils de Pilates (reformer, wunda chair, spine corrector et springboard).
Cours duo
Cours de 2 personnes
Sur tapis et sur appareils de Pilates (reformer, wunda chair, spine corrector et springboard).
Cours privé
Cours personnalisé
Sur tapis et sur appareils de Pilates (reformer, wunda chair, spine corrector et springboard)
Pratiques mensuelles
à thème
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